ASHTANGA SERIE PRIMERA

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MANTRA INICIAL

Se suele inicial ya acabar la práctica de yoga con un mantra en sánscrito. y el que aparece al pie d...

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MANTRA FINAL

Om Swasthi-praja bhyam pari pala yantam Nya-yena margena mahi-mahishaha Go-bramanebhyaha-shuhamastu-niyam...

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BENEFICIOS DEL YOGA

Los beneficios del yoga son numerosísimos, simplemente hay que dejarse llevar por la experiencia. Alg...

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¿PARA QUIÉN ESTÁ INDICADO?

Para cualquier persona que tenga la curiosidad y las ganas de practicar, pero en los siguientes casos...

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¿CÓMO PRACTICAR?

Regularmente con un profesor de yoga que te supervise. - En un lugar limpio, tranquilo y que te...

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PREGUNTAS FRECUENTES

1. ¿Cuántas veces a la semana debo practicar yoga? Es conveniente que practiques de for...

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Meditación: para qué Sirve Meditar y que Beneficios Tiene

La práctica de la meditación en nuestro organismo están científicamente probados. ...

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