BENEFICIOS DEL YOGA

Los beneficios del yoga son numerosísimos, simplemente hay que dejarse llevar por la experiencia.

Algunos de estos beneficios son:

- Mejora la flexibilidad y la fuerza.
- Regula el sistema nervioso y el endocrino.
- Reactiva el sistema inmune.
- Mejora la circulación sanguínea.
- Mejora la capacidad pulmonar y el sistema respiratorio en general.
- Fortalece el corazón.
- Mejora la concentración y la memoria.
- Desarrolla la sensibilidad.
- Y mejora el estado emocional entre otros beneficios.



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María Yoga
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