¿PARA QUIÉN ESTÁ INDICADO?

 

Para cualquier persona que tenga la curiosidad y las ganas de practicar, pero en los siguientes casos pueden encontrar más beneficios:

- Personas que busquen algo más en la vida, desarrollarse espiritualmente.

- Personas que tengan dolores de espalda, ya sea en la zona lumbar o cervical.

- Si estás estresado, sufres de ansiedad o tienes insomnio.

- Si quieres prevenir lesiones o para completar la rehabilitación de una antigua lesión.

- Personas que padezcan de problemas digestivos o de sobrepeso.

- Personas que tengan alto índice de colesterol, tensión alta, insuficiencia cardíaca u otros problemas circulatorios.

- Personas con cáncer.

- Personas que padezcan artritis o migrañas.

- Personas que quieran realizar ejercicio físico. 



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